Как известно, возможности человеческого мозга практически безграничны. До сих пор этот, пожалуй, самый важный человеческий орган, изучен лишь на несколько процентов. Учёным удалось узнать минимум о работе головного мозга. Известно только какая доля, за что отвечает и то, это не точно, даже условно. Но все знают, что при помощи специальных упражнений мозговую деятельность вполне можно развить, улучшив свою память и увеличив скорость чтения.
Конечно же, память у всех людей разная. На неё влияет как наследственность, так и внешние факторы. Многие слушали про людей с феноменальной памятью, таких историй существует не один десяток. Например, Наполеон, однажды, ещё в юности, прочитав книжку по римскому праву, через много лет мог её цитировать по памяти. А некоторые шахматисты, могут играть, не глядя на доску, легко запоминая все свои ходы и ходы соперника. Так, знаменитый Российский шахматист Алёхин часто проводил игру с тридцатью соперниками одновременно, причём делал это вслепую. Подобных примеров поразительной памяти множество. Но может ли простой человек у себя обнаружить или развить такие способности. Ответ – да, ведь существуют специальные эффективные методики. Они помогут ответить на вопрос, как развивать феноменальную память.
Рекомендации по развитию хорошей памяти
- Следуя приведённым ниже рекомендациям, можно в значительной степени улучшить состояние своей памяти.
- С интересом изучать новую информацию. Человеческий мозг лучше всего воспринимает, а затем и запоминает ту информацию, которая для него является интересной. Школьнику, чтобы запомнить урок по нелюбимому предмету, понадобится потратить много времени на зубрёжку, да и всё равно полученная таким образом информация быстро забудется. А вот, например, красивое стихотворение, может быть выучено наизусть всего после нескольких прочтений. Поэтому не стоить себя мучать, а стараться обращаться только к желаемому материалу.
- Избегайте спешку. В спешке любые данные запоминаются гораздо хуже, чем в состоянии покоя и душевного равновесия. Человеку нужно время, чтобы воспринять информацию, а затем отложить её в кладовые памяти, где она будет надёжно храниться и откуда её можно будет в любой момент извлечь.
- Научитесь сосредотачиваться. Чтобы запомнить какую-то вещь, нужно полностью сосредоточить на ней своё внимание, удалив все посторонние мысли. Известно, что рассеянные и невнимательные люди хуже других что-то запоминают.
- Будьте выборочны. Невозможно сохранить в своём мозге всю полученную информацию. Поэтому важно научиться быть выборочным. Т.е. какие то вещи нужно приказывать себе запомнить, а другие забыть.
- Контроль здоровья. Физическое состояние очень сильно оказывает влияние на способность запоминания. Поэтому стоит заняться физкультурой, а от алкоголя и психотропных веществ отказаться.
- Развитие памяти методом тренировок. Самый действенный способ развития памяти – это тренировки. Читайте больше книг, разгадывайте кроссворды, учите наизусть стихи и тогда память вас никогда не подведёт!
Как развить скорость чтения у ребёнка
Таким важным вопросом, о том, как развить скорость чтения у ребёнка, задаются практически все современные родители. Им хочется, чтобы их малыш был умным и опережал своих сверстников. Накопленный педагогами опыт говорит о том, что быстро читают те дети, которые любят книги и проводят своё свободное время за чтением. Для младшего школьника доступна скорость сто двадцать слов в минуту. Но эту цифру можно значительно увеличить, если использовать особые техники.
- Упражнения для навыков чтения могут быть следующих видов:
- Упражнения на артикуляционные навыки, для правильного и чёткого произношения слов.
- Упражнения на внимание.
- Упражнения на память и расширение поля чтения.
- Упражнения, направленные на способность предугадывать текст.
Ниже приведён список конкретных упражнений, которые помогут правильно ответить на вопрос, как развить скорость чтения у первоклассника.
Артикуляционная гимнастика
Она невероятно важна для того, чтобы быстро уметь читать вслух. Часто дети, не успевают проговаривать слова, глотают окончания. Это можно побороть, делая разминку для артикуляционного аппарата. Она состоит из следующего. Глубоко вдохнуть носом, затем выдохнуть через рот. Снова вдохнуть, сделать небольшую задержку дыхания, выдохнуть. После этого вдохнуть, а выдыхать рывками, несколькими порциями. Эту связку нужно повторить примерно пять раз. В результате речевой аппарат будет разогрет и готов для чтения вслух.
Чёткость произношения
Чёткость произношения отлично тренирует подражание разным звукам. Например, самолёт летит со звуком «ууууу», лошадь скачет – «цок-цок-цок», муха издаёт «дззззз» и т.д. Школьник должен как можно точнее изображать такие звуки.
Чтение согласных букв
Составляется квадрат, состоящий из одних согласных букв, размещённых в хаотичном порядке. Ребёнок должен читать вслух каждую строчку, стараясь как можно точнее произносить звуки.
Секреты скорочтения
- Сказать о том, как развить феноменальную скорость чтения сложно, ведь это целый комплекс мер, а не какое-то одно правило. Но есть некоторые секреты, позволяющие овладеть скорочтением простому человеку
- Плавность. Глаза человека передвигаются по строчке скачками. Между такими скачками имеются крохотные паузы и от них нужно избавиться.
- Использование центрального фокуса. Люди, владеющие техникой быстрого чтения, концентрируют зрительный фокус на центре текста, боковым зрением читая всё окружающую информацию. Такой метод упускает много слов, но зато позволяет хорошо выявить суть текста.
- Ведение по строчке карандашом. Можно увеличить скорость чтения, используя простой карандаш. Его заострённым концом нужно вести по тексту и читать то, но что он указывает. Вначале не нужно торопиться, главное чётко следовать за карандашом и не забегать вперёд. Со временем, водить карандашом нужно всё быстрее и быстрее, стараясь за ним угнаться.
- Тренировка периферического зрения. Важно научиться смотреть на одно слово, а периферическим зрением в этом момент видеть как можно больше других. Благодаря такому боковому зрению можно скорость чтения увеличить на триста процентов!
Самое главное – это желание. Если человек на самом деле хочет развить феноменальную память и скорочтение, то после упорных и долгих тренировок, у него точно всё получится.
comments powered by HyperComments